Gewoon sporten zonder gedoe
Wat is het Back in shape programma?
In 4 weken zorgen we ervoor dat jij weer helemaal in je sportritme komt. Samen in een groep van 10 personen werken aan jouw doel. We reiken je simpele oplossingen aan met grootse impact. Al doen we het in samen in de groep we maken dit persoonlijk voor jou, zodat het bij je past en zodat je het kunt volhouden. Deze overzichtelijke stapjes geven de Quick Wins die jij nodig hebt.
Focus op het inrichten van je omgeving voor langdurig resultaat
Langdurig resultaat komt door het aanpassen van je omgeving. Eest zullen we je leren hoe de vork in de steel zit. Daarna gaan we je helpen om je leefstijl en omgeving zo aan te passen dat succes binnen handbereik is.
Samen trainen en leren
Elke week hebben we een gezamenlijke workshop en training. Samen de grenzen verkennen en verschuiven.
Wat je door de weeks leert via dagelijkse inzichten via de mail gaan we in de workshop praktisch maken.
Ons motto: “leer doseren en variëren”
De meest gemaakte fout is een strak regime waarin je alleen maar leeft van restrictie tot restrictie. We gaan je leren dat het gaat om het maken van keuzes. Klinkt dat ontspannen leven zonder verboden? Ervaar zelf dat het kan.
Past het back in shape programma bij jou?
Als je samen jou extra kracht geeft
Ik wil 2 kg TOT 5 kg kwijt
Personal training / Trainingen / Personal training
Samen maken we jou
FIT EN STERK
VAN BUITEN EN BINNEN in 28 dagen
6 maart van 11.00-12.00 kickoff
13 maart 11.00-12.30 Het speelveld van succes
20 maart 11.00-12.30 Worstel je er doorheen
27 maart 11.00-12.30 Slaap je fit
3 april 11.00-12.30 Succesvol naar de toekomst
Kosten 119,-
Leden 50,-
Dit kun je verwachten
Na het invullen van het formulier bellen wij jou direct op. We maken een afspraak en plannen een intake. Hierin leg ik je alles stap voor stap uit wat je kunt verwachten. En uiteraard staat jouw wens centraal, we zijn benieuwd wat jij voor doelstelling hebt. Na de intake doen we de beweegscreening zo kunnen we je meteen wat doelgerichte oefeningen meegeven. Mogen we jou verbazen met wat er mogelijk is in 28 dagen.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Wat zeggen onze tevreden klanten?
Back in Shape challenge
Klaar voor
die eerste stap?
Het begint met het invullen van dit formulier en dat is misschien wel de hoogste drempel. Ik beloof je dat alles wat daarna komt echt een eitje is. Aan ons de taak om jou volledig te ontzorgen als het gaat om het behalen van jouw doelstelling. Wij kijken er naar uit om jouw ook te verwelkomen, ook al is het maar voor 28 dagen. Jij bent meer dan welkom.

Toch nog niet helemaal zeker en heb je een vraag?
Je kan ons natuurlijk ook gewoon bellen. Ismael
staat voor je klaar om je vragen te beantwoorden.