fbpx

Training

Kom jij ook energie tekort?

Ervaar dat je met 2 keer per week sporten weer fit wordt

Effectief trainen met jouw trainer

Sterker en fitter door  te sporten bij PTB

 

Je hoort altijd je moet doorzetten, dan kom je er vanzelf. Maar dit is natuurlijk ontzettend lastig want de kans is groot dat je moe bent. Mogelijk heb je ook nog een lichte hekel aan sporten. Je hebt er gewoon niet de kracht of zin voor.

Toch weten we dat als je gaat sporten je energie omhoog gaat en lichamelijk en mentaal sterker wordt.
Daarom gaan we je helpen om het sporten zo efficient mogelijk in te richten zodat je voelt dat je fitter wordt. We geven je veel variatie en maken het sporten zo ‘leuk’ mogelijk al kunnen we niet beloven dat het je grootste hobby gaat worden.

Bijna iedereen komt hier binnen en zegt… “het zal wel raar zijn maar ik heb echt een stok achter de deur nodig”.
NEE dat is niet raar. We hebben allemaal wel ergens hulp bij nodig.

Door effectieve training verdwijnen klachten, kun je langer volhouden en sneller herstellen. Wij beloven je dat je na een paar trainingen al merkt dat je je fitter voelt.

Perfect op weg naar nieuwe energie

Door te starten met een personal trainer tijdens je 21 dagen challenge gaan we je de best mogelijke start geven. Dat betekend duidelijk in beeld waar jouw winst te behalen is en je gaat meteen al beter bewegen doordat we de oefeningen op jou aanpassen.
klachten verminderen of verdwijnen waardoor jij je kunt richten op leuke dingen

 

Voeding op maat

We gaan je helpen om je voeding af te stemmen op wat past bij jouw leven. Dat betekent dat het leuk moet blijven en haalbaar. Geen rare verboden of diëten.
Via bewustwording geven we je praktische handvatten mee en leren we je de essentiele voedingsprincipes.
Zo kun je afvallen of werken aan je shape niet alleen op korte termijn maar en ook juist voor de lange termijn!

 

We doen vooral normaal
Wij snappen dat je niet leeft voor het sporten.
Wij snappen dat je niet kruipend naar huis wilt of misselijk boven een emmer wilt eindigen.
Wij snappen dat spierpijn nooit het doel is.
Wij zorgen ervoor dat de trainingen je continu uitdagen op jouw niveau. 

Wij zorgen ervoor dat je training zo ingericht zijn dat je in no-time weer fit bent zoals in je beste jaren.

Wij zorgen ervoor dat we gewoon doen maar wel het maximale eruit halen.  

 

Personal of in de groep
Wij gaan met jou kijken wat het beste past bij jou als persoon, je doelstelling, je huidige staat en je budget. 

Is trainen bij jullie wat voor mij?

  Ik heb een stok achter de deur nodig

  Het lukt mij niet om fitter te worden

  Ik wil de beste begeleiding zodat ik snel resultaat heb

  Ik wil meer energie

  Ik wil zo effectief mogelijk trainen

  Ik wil een goede kickstart

Personal training / Trainingen / Personal training

Samen maken we jou

FIT EN STERK
VAN BUITEN EN BINNEN

Kom vooral langs om te kijken waarom dit de club is voor jou. 

Wat zijn wij niet en wel

 

 

X Trainingen die je slopen
X Al het lekkere moeten afzweren
X Hier heb je een schema, zoek het maar uit club
Jezelf een nummer voelen
Slapende leden houden wij niet van

 

 Jouw stok achter de deur
Je eigen coach
Een persoonlijk plan passend bij jouw leven
Groepjes van maximaal 10 personen
Een gezellig club waarbij je jezelf mag zijn

 

Wat zeggen onze

tevreden klanten?

 

Carmen

Training: Personal training

“Al 1,5 jaar, fit en strak voor mij trouwjurk. Ik heb het plezier in sporten weer terug”!

Personal training

Klaar voor
die eerste stap?

Het begint met het invullen van dit formulier en dat is misschien wel de hoogste drempel. Ik beloof je dat alles wat daarna komt echt een eitje is. Aan ons de taak om jou volledig te ontzorgen als het gaat om het behalen van jou doelstelling. Wij kijken er naar uit om jou ook te verwelkomen. Jij bent meer dan welkom.

Toch nog niet helemaal zeker en heb je een vraag?

Je kan ons natuurlijk ook gewoon bellen. Ismael
staat voor je klaar om je vragen te beantwoorden.

  +31 6 40718012

Klinkt als muziek in mijn oren, ik geef me op!