BOSKOOP

BLOG

Bekijk de recente blogs van
Personal Training Boskoop

2 tips voor een gezonder leven

Als ik je de 2 belangrijkste tips zou geven om je gezondheid te verbeteren dan is het ga meer wandelen en ga meer slapen. Het mooie is dat het toegankelijk is voor iedereen en ook nog eens gratis is.Nu denk je misschien maar jij hebt toch een trainingsstudio? Dat...

Lees meer
Communicatie, compromis en commitment

  In alweer een leuke kerstfilm kwamen de 3 C’s voor een goede relatie naar voren.In een relatie heb je te maken communiceren, aanpassingen doen en compromissen sluiten.Je hebt namelijk altijd te maken met verschillende wensen en uitgangspunten.Een relatie hoeft...

Lees meer
De gum op je potlood

De gum op het potlood Als je nog potloden gebruikt… en anders weet je het vast nog wel van vroeger.De potloden die je gebruikte en op de achterkant zat een gum. Nu het nieuwe jaar eraan komt is het nu een tijd van reflectie. Hoe is het afgelopen jaar gegaan. Ben je...

Lees meer
40 and ready

40 and ready Het is zover ik ben 40Toen ik jong was dacht ik dat is echt oud en nu ik het ben denk ik dat valt alles mee.Het leven begint bij 40 zullen sommigen zeggen… Tijd voor de midlifecrisis… Ik ben weliswaar vorig jaar gescheiden maar heb geen jongere vriendin,...

Lees meer
Bezinning in de zomer

Bezinning in de zomer De zomer is bij uitstek de periode dat we nadenken over waar we staan en wat we willen in het leven. We staan even stil bij wat er allemaal gebeurd in ons leven.Zijn we in ‘controle’ of worden we geleefd? En welke invloed hebben we daar dan...

Lees meer

Over ons

Een beetje fitter en gezonder is al helemaal prima.
Wij helpen je graag om te werken aan je doelen door aan te sluiten op jouw niveau.