Waarom iets je vaak verder brengt dan alles Je kent het vast wel als je ergens voor gaat dan wil je ook met volle kracht vooruit. Soms lukt dit ook. De schaduwzijde is echter dat we onszelf erg veel druk opleggen want het is pas goed wanneer het volledig en perfect...

Als ik je de 2 belangrijkste tips zou geven om je gezondheid te verbeteren dan is het ga meer wandelen en ga meer slapen. Het mooie is dat het toegankelijk is voor iedereen en ook nog eens gratis is.Nu denk je misschien maar jij hebt toch een trainingsstudio? Dat...

  In alweer een leuke kerstfilm kwamen de 3 C’s voor een goede relatie naar voren.In een relatie heb je te maken communiceren, aanpassingen doen en compromissen sluiten.Je hebt namelijk altijd te maken met verschillende wensen en uitgangspunten.Een relatie hoeft...

De gum op het potlood Als je nog potloden gebruikt… en anders weet je het vast nog wel van vroeger.De potloden die je gebruikte en op de achterkant zat een gum. Nu het nieuwe jaar eraan komt is het nu een tijd van reflectie. Hoe is het afgelopen jaar gegaan. Ben je...

Het geheim van de eerste pannenkoek en hoe je daardoor leert volhouden. Je kent het vast wel. Je hebt zin in pannenkoeken! Iedereen in huis enthousiast en hongerig, beslag klaar en alles staat op zijn plek en je bent in de aanslag om lekker te gaan bakken.Pannen op...

40 and ready Het is zover ik ben 40Toen ik jong was dacht ik dat is echt oud en nu ik het ben denk ik dat valt alles mee.Het leven begint bij 40 zullen sommigen zeggen… Tijd voor de midlifecrisis… Ik ben weliswaar vorig jaar gescheiden maar heb geen jongere vriendin,...