Samen werken aan je eigen doel
Ontevreden met waar je nu staat?
Wil je graag aan de slag maar wil je niet alleen sporten?
Wat gaan we doen
Samen kiezen we trainingen die passen bij jou doel, ritme en niveau.
Je gaat dan onder begeleiding van een personal trainer sporten in groepjes van maximaal 8 personen.
Daarnaast gaan we je helpen je leefstijl te verbeteren.
Wat dacht je van: niet meer wakker liggen, niet meer uitgeteld op de bank, steeds maar weer op zoek naar het nieuwste dieet, niet meer hijgend op de trap.
Al snel zul je merken dat je: beter slaapt, energie hebt voor de hele dag, je kunt weer genieten van eten en drinken maar weet hoe je moet variëren en doseren, de trap loop je fluitend op!
Waarom personal training Boskoop
Wij kijken naar je gehele leefstijl en nemen samen met jou de tijd om de beste route te bepalen.
Wij staan voor gezond afvallen. Wij leren jou wat gezond eten is en samen krijgen we grip op het proces. We gaan voor blijvende verandering.
Het plan dat we samen maken gaan we continu afstemmen. Zo werken we in haalbare stappen toe naar een gezonde leefstijl.
In het begin ben je super gemotiveerd en gaat bijna alles vanzelf. Maar er zijn ook perioden dat je het heel druk hebt en dat het belangrijk is om iets minder van jezelf te eisen. Dit nemen we allemaal mee in jouw persoonlijke plan.
Mag je dan geen bier, wijn, taart of worst meer eten? Bij ons wel, voor alles is een plek in te bouwen. Maar het gaat erom dat je leert keuzes te maken en een goede balans vindt.