Beginnen is de eerste stap naar resultaat

Dit is een programma voor kerstgenieters.

🎄Jezelf vol eten met kerst… wijn, bier, kerststol en chocola. Vaak denk je aan het eind oh dit was weer net te veel en je voelt ook aan je lichaam dat het moe is en opgeblazen en dat hebben we oud en nieuw ook nog…

💡Zou het niet fijn zijn als je gewoon van die dingen kunt genieten maar met een paar tips en aanpassingen niet alleen fitter daar doorheen gaat maar ook eindigt zonder opgeblazen gevoel.
Kies jij voor een bewust genieten deze feestdagen?
Want de feestdagen draaien niet om eten, maar eerlijk is eerlijk eten is wel een belangrijk onderdeel dus leer hoe je dat het beste kunt invullen.

😋En nee we bedoelen niet dat je sla eet met Kerst. Je gaat gewoon lekker genieten maar met een paar gerichte strategieën.

🥂En misschien een dooddoener maar gewicht heeft meer te maken met wat er tussen oud en nieuw en kerst gebeurd dan wat er tussen kerst en oud en nieuw gebeurd.

Ons 3-weekse programma helpt je weer lekker in je vel te zitten:

• We starten met een persoonlijke intake.

• Daarna plannen we 6 personal trainingen in waarin we werken aan een fitter lichaam. JA zeker weten ga je in 3 weken al verschil merken.

• Je mag tijdens deze drie weken ook nog meedoen in onze groepstrainingen.

• Je krijgt ook een coachgesprek met onze voedingsconsulent Marleen, waarin je praktische tips krijgt voor bewust genieten tijdens de feestdagen.

• Je krijgt onze beste 10 tips voor de feestdagen mee

• We ronden het programma af met een evaluatiegesprek, waarna je kunt kiezen of je wilt doorgaan bij ons

Fitter de feestdagen door en bewust genieten begint hier! €189